CHE COS’E’
Il Personal Training è un servizio di Programmazione e Assistenza durante un allenamento motorio, allo scopo di fornire supporto motivazionale e giuste indicazioni riguardanti l’esecuzione corretta degli esercizi.
A CHI E’ RIVOLTO?
Il Personal Training è indicato per ragazzi – adulti – anziani con obiettivi quali:
- Dimagrimento
- Tonificazione
- Definizione muscolare
- Aumento massa magra
- Preparazione per sport individuali e/o di squadra
BENEFICI
I benefici del Personal Training sono molteplici:
- Miglioramento delle capacità cardio-vascolari
- Miglioramento della capacità respiratoria
- Miglioramento della mobilità articolare
- Miglioramento della resistenza agli sforzi (sportivi e non)
- Miglioramento della forza
ADDIO MAL DI SCHIENA, BASTA TENSIONI
Mi sono rivolto a Davide sotto consiglio per risolvere i miei dolori alla Schiena. Durante il lavoro mi ha insegnato che esercizi fare durante la giornata per evitare quella rigidità che avvertivo quotidianamente e ora Non uso quasi più antidolorifici.
MAL DI SCHIENA..ADDIO! ORA BENESSERE E SALUTE
Mi sono rivolta a Davide per risolvere i miei problemi alla schiena, perdere peso e riprendermi a muovere liberamente. Grazie alle sessioni di Riequilibrio Posturale e Personal Training ora non ho più
MAL DI SCHIENA.. UN VECCHIO RICORDO!
Mi sono rivolto a Davide per il mio mal di schiena e tensioni muscolari dovute a stress lavorativo e sedentarietà. Ora ho Meno mal di schiena e tensioni muscolari grazie al lavoro di riequilibrio posturale
Mi sono rivolto a Davide per dei problemi con la postura dovuti a vari traumi e sollecitazioni legati al mio sport che generavano dolori nella parte alta del corpo soprattutto al collo, spalle e schiena. Dopo un esame dei miei traumi pregressi ho iniziato un percorso per riequilibrare il mio corpo.