Il muscolo diaframma toracico, è uno dei 5 diaframmi del nostro corpo, rappresenta il motore della respirazione ed è connesso a molte parti del corpo (schiena, coste, cervicale..) e molti organi interni.
Una sua disfunzione può generare alterazioni posturali (iperlordosi..), dolori fisici...
La gastrite è un’infiammazione della parete interna dello stomaco, causata da uno squilibrio che provoca contatto più aggressivo o più lungo del normale, tra la parete dello stomaco e l’acido. Difficoltà a digerire e sensazione di bruciore allo stomaco sono i sintomi maggiormente riportati. In questo articolo scopriremo possibili...
Il piede piatto è un’alterazione del piede che, con il passare del tempo, può provocare squilibri e sovraccarichi, generando disagi-dolori-malesseri al piede o al resto del corpo. Il piede piatto viene spesso corretto con plantari specifici o, in casi più estremi, con intervento chirurgico. Se però il piede piatto...
La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è una patologia gastrointestinale cronica ricorrente con sintomi e caratteristiche variabili. Circa il 10% della popolazione è affetta da IBS e quasi 200 persone su 100.000 ricevono una diagnosi iniziale di IBS ogni anno. In questo articolo approfondiremo i possibili sintomi e cause di...
Il gonfiore addominale viene spesso riportato come una sensazione che ci sia un pallone gonfio nell’addome. Le cause di questa condizione sono numerose, ma è importante capire che oltre a provocare un disagio estetico, può creare effetti anche gravi sulla salute-benessere della persona, nel medio-lungo termine. Andiamo quindi ad...
ERNIA DEL DISCO: ESERCIZI DA EVITARE O COSA NON FARE
Le esecuzioni di esercizi con un carico sulla colonna e un’inclinazione del tronco in avanti come Squat e Stacco sono senza dubbio le più a rischio e vanno curate nei dettagli: posizione fisiologica della colonna e l’adeguata contrazione della muscolatura del core (sviluppo di un’adeguata...
I problemi di circolazione che interessano vene e arterie possono portare con il tempo a ritenzione idrica, cellulite o problematiche più serie, fino anche all’ictus o all’infarto. In questo articolo andremo a comprendere le possibili cause che alterano la corretta circolazione, i sintomi e le soluzioni per prevenire e...
L’ernia del disco è una patologia relativamente frequente che si manifesta soprattutto nell’adulto sopra i 40 anni di età; le sedi più frequenti sono quelle a livello lombare e cervicale e la sua incidenza appare in aumento. I motivi sono spesso legati a stili di vita, carichi eccessivi sulla...